在新的一年，迈开脚步之前，不妨先来一番整理，其中一项是人际关系。不论是职场工作，或爱情婚姻，或家人朋友，有些人在今年必须从我们的连络簿上踢掉，其中一个重要的原则是，那些不断挑剔我们，一直让我们觉得怎么做都不对，自己不够好的人。

　　如果是朋友，就放弃他；如果是家人，就疏远他；如果是伴侣，就抗拒他…如果是情人，就离开他，换个新的情人；如果是主管，也离开他，换个新的工作。

　　Wendy一直很悔恨过去的10年，没有勇气离开前面的工作，那是她28至38岁的职场黄金岁月，错过不少转职机会，错过开拓宽阔的人生，还把自己丢进一个伸手不见五指的黑洞里，一直往下沈沦，每天上班都觉得自己很差，怎么努力以赴都无法赢得主管的赞许，还要面对主管不时飘过来嫌弃的眼神。直到离开一年之后，她才惊觉到—

　　“不是我很差，根本是他有病！”

　　“他在管理上，是一个暴君，我居然和他维持了10年不健康的上司下属关系。”

　　为什么10年来都没有发觉呢？Wendy说，因为觉得自己这么差，哪里都去不了，没有公司会要她，她是一个不值得好工作及好薪水的烂员工，于是死抱着眼前的工作不放，更何况主管经常在责骂她这不好那不对时，给她**：

　　“我这是为你好！”

　　“你知道吗？你的薪水在公司同一级最优的，是我帮你争取来的。”

　　主管开口闭口都是对Wendy如何如何的好，Wendy感激都来不及，只有接受一切挑剔，以及对自尊心无情的打击，直到自信心完全崩溃为止，像一坨麻糬一样任由主管蹂躏。

　　到职第一年，Wendy还会掉眼泪，不断地问自己：“我有这么不好吗？”她想不通，在前一个工作她连续4年拿特优，因为表现突出，才被主管挖角过来，怎么一转眼自己就一无是处？后来眼泪流干了，心凉了，主见没了，日复一日地过着在心里默念“我很笨”、“我很差”、“我没人要”、“我换不到好工作”的日子。

　　不断的挑剔，就是有这样的威力，使得满怀自信的人彻头彻尾失去自信，然后完全的服从，膜拜像神一般的主管。

　　这已经够令人不寒而栗，Wendy到职第一年怀孕，因为每天无来由的悲从中来，哭泣掉泪，差点流产，没了孩子。可是有了孩子之后，对于自己在工作上的价值感再度往下重挫，自己这么差，还要准时下班回家照顾孩子，一定没有公司要录用她。

　　不惟主管，大多数的人都很会挑剔别人，一眼就能够看到别人的缺点，尤其是和自己不同国的更会不顺眼，然后正义魔人上身，如鲠在喉，不吐不快，非得说上一顿，让对方羞愧而死不可。这样的习惯，来自于小时候的家庭教养，父母经常对孩子说这不行那不准，我们自然而然学会了挑剔别人。

　　挑剔别人的目的是矮化别人，在心里站到优势地位，取得制高权，进而让对方顺从自己，就可以完全控制对方。这样的行为经常是以爱为名，父母会说“因为我爱你”、朋友会说“因为我关心你”、主管会说“我是为你好”，**的结果使人最后失去判断力，分不清这些人是爱护自己或控制自己。

　　因为挑剔而失去信心的人会有那些症候？如果你的主管经常这么说你，就表示你已经陷入挑剔症候群而不自觉：

　　“讲了三次，你怎么还做错？”

　　“你怎么一点判断力都没有？”

　　没错，你会显得越来越笨、越来越慌、越来越六神无主…也就是说，你失去原来的表现水平，可是你不知道自己为什么会变成现在这个样子。当出现这些迹象时，我会坚定地给你一个建议：换一个新工作吧！

　　你并不差，而是他希望你以为自己很差！他并不想为你好，而是想要让你以为他是为你好！你以为这是一个舒适窝，其实不过是一个到处是烂泥的猪圈，而他是猪头！

　　在不健康的人际关系里，你也会变成不健康的人，不论心理、性格或身体都会不健康。记得，不要和总是挑剔你的人在一起。

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