每周工作快要结束的时候，我们总想收拾一下自己的心情。那么工作给你的心情带来的羁绊是什么呢，也许我们可以从刚入职的时候说起。

相信每个新人进入职场之后都会遇到一个问题，就是发现自己什么都做不好。

我刚到公司不久的时候，就被要求写一个和客户合作的活动介绍稿件，我没有到过活动现场，也不知道问谁，连客户资料也不知道怎么搜集，于是，我就一直在拖延。即使上司来询问进度的时候，我也是强撑和附和，心里想着像我这种职位做的估计也是很表面化的东西，不会太重要，选择性忽略这件任务而去忙其他的工作。

最后，在初审会议上，就我一个人什么都拿不出来。那一刻，在众多双眼睛下，从学校带出来的良好的自我感觉被瞬间摧毁，沉寂的会议室，无声中就像在问我一句话：

新人，我要你何用？

明明我就不会做，为什么一开始不说清楚自己不会做呢？那是害怕被质疑能力不足，显得自己没用，然而因为逃避和拖延，最后没有成果，就真的变成没用了。

我开始请教身边的朋友以及到网络上寻找答案，才发现，有很多新人都会遇到这种情况：由于经验不足无法把事情做好。

可是，为什么有的人能很好地应对，自己面对挑战却采取逃避的行为？美国心理学家 Carol Dweck 在《Mindset》一书中的描述，给了我很大的启发。

她提出了两种思维模式：僵固式思维模式（fixed mindset）和成长式思维模式（growth mindset）。前者倾向于认为人的能力无法改变，而后者则认为人的基本品质可以通过努力不断提高。 看到这儿你可能已经断定自己肯定属于后者了，别急，也许你并不了解自己。

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让实验来验证

Carol Dweck分别对两种思维模式的人做过脑电波实验，发现：拥有僵固式思维的人只有在反馈信息反映其能力水平时才会产生兴奋感。当他们被告知答案正确与否时，脑电波显示出他们的注意力在此时表现得最为集中。然而当能够帮助他们获得学习机会的信息出现时，他们的脑电波没有显现出任何的兴奋迹象。即使他们所给出的答案是错误的时候，他们也不屑于去学习正确的解法。

而那些具有成长式思维模式的人则对能够增强自身能力的知识格外关注，只有他们把学习过程看成是最为重要的。

看到这两个概念大家可能会说，“谁不知道哪种好啊！”“我们可是学习型的人，当然属于成长型思维啊，不然此刻也不会看这篇文章啦！”

真的是这样的吗？

喜欢学习，并且勤奋就能说自己不是僵固型思维吗？当然不能。回想一下以前的大学期末考试，有多少人通宵达旦拼命“背书”，妄图记下所有的知识点。或许他们也能取得好成绩，你能说他们真的懂得做一件事最优的方法吗？甚至于他们从来就没想过要寻找最优解。简单的事情有可能通过重复机械劳动达成，但遇到更“高阶”的困难时，这类善于“蛮干”人便束手无策。这也就是我们常说的“勤奋的懒人”。

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你是为了证明自己，还是发展自己？

僵固式思维的人会努力地去证明自己，成长式思维的人会努力地发展自己。证明与发展，这里有微妙的差别。

僵固式思维的人需要不断的证明，才能相信自己的能力。他们将所做的事情都看成是对自己能力的评价，做好了说明自己有能力，才能获得短暂的满足。成长式思维的人知道人的能力需要努力才能提高，任何既有的评价都只反映现状，所以他们将所做的事情看做提高自己能力的机会，进而享受这个努力同时也是成长的过程。

生活中有些人尖酸刻薄，常常取笑和抨击他人，这其实是一种僵固式思维，这些人需要通过贬低他人，来变相证明和体现自己的优越，从而获得自我认同与存在感。

反过来说，最容易受他人影响的也是僵固式思维的人，因为他们对别人的评价过于敏感。在人际交往中，他们太过希望得到其他人正面的评价，人与人的交流在他们看来永远是在经受测试。

而对成长式思维的人来说，人际交往首先是在交流，相互的评价只是其副产品，所以他们能专注于交往本身，享受交往的乐趣，同时也借助每一次的交往来提高自己的社交能力，而不是总感觉如坐针毡，急于逃离现场。

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在职场，两种思维决定了两条路

谈判能力在职场上是非常重要的能力，在一项针对 MBA 学生的研究中，研究者发现成长式思维的人的谈判表现比僵固式的更好。在谈判中成长式思维的人不仅能让结果对自己有利，还能用创造性的方式让双方都能获利。而且有更多成长式思维的队员的队伍更加有可能获胜。

僵固式思维的人会因为只关注结果而不关注提升而失去了进步的机会，同时还会让人更容易抑郁。

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塑造自己的成长式思维

既然思维模式这么重要，那么僵固式思维能转变为成长式思维模式吗？徳韦克教授提出了塑造成长式思维的三部曲：

1.知道自己并不完美

要知道“完美的自己”并不可能存在，我们要接受自己是不完美的这个事实，在这个前提下才能走出提升的第一步。

2. 察觉自己的“僵固”想法

僵固式思维和成长式思维是可以同时存在同一个人的身上的。比如可能在工作上是僵固式，但在业余兴趣的发展上是成长式。那么该如何察觉自己的思维模式呢？Carol Dweck建议大家可以将下面这个信息图贴在常见的地方，时刻提醒自己：

 

3. 制定可执行的成长式计划

我们多项重要的认知能力在 4、50 岁才达到巅峰，所以不要对年纪太过于敏感（这也是一种僵固性思维），要相信自己的还有很多改变和提升的空间。

这个时候，让我们一起回答一开始的问题，

新人，我要你何用？

公司引进新人，不是因为我们“有用”，而是因为新人恰恰是一张白纸，我们的思维并不僵固，我们将带来更多的可能性。

有时候biu的一下就长大了~